„Die Natur ist nicht ein Ort, den wir besuchen, – sie unsere Heimat.“
Aufblühen, verwurzelt sein, für etwas brennen, ein Feuer in sich spüren, auf der Sonnenseite des Lebens gehen, standhaft sein wie ein Baum, sich erden – viele dieser Bilder und Metaphern nutzen wir im alltäglichen Sprachgebrauch um Situationen oder Gefühle mit Worten zu erklären.
Unsere Natur „draußen“ und die menschliche Natur haben viele Parallelen, die uns oft nicht bewusst sind. Wie z.B. die Pflanzen im Frühjahr aufblühen und sich entfalten, so blühen auch wir Menschen auf (Frühlingsgefühle) und gewinnen an Energie.
Wenn sich Pflanzen im Winter zurückziehen und Ihre Kraft in ihren Wurzeln speichern, reden wir Menschen im Winter von einer ruhigen Zeit, in der wir uns auf das Wesentliche besinnen.
Beim Naturcoaching sprechen wir nicht nur über diese Bilder und Parallelen, wir nutzen sie und bewegen uns in ihnen. Somit ist es nicht nur ein Coaching in der Natur, sondern auch ein Coaching mit und durch die Natur. Die Natur kann ein Spiegel sein und uns Impulse geben. Sie kann uns helfen, einen Perspektivenwechsel zu vollziehen und Lösungen zu finden.
Genauso wie beim „gewöhnlichen“ Einzelcoaching können bei dieser Art des Coachings private und berufliche Themen im Fokus sein, z.B.
- Stärkung des eigenen Bewusstseins und der Beziehung zu sich selbst
- Entdeckung eigener Stärken
- Förderung und Stärkung der Achtsamkeit
- Entwicklung persönlicher Ziele und die nachhaltige Verfolgung und Erreichung dieser
- Klärung von (inneren und äußeren) Konflikten
- Stressmanagement, oder „die innere Ruhe finden“
- die Erweiterung der Selbstwirksamkeit
Sind Sie neugierig geworden? Stellen Sie mir Ihre Fragen oder probieren Sie es einfach aus.
Alles, was sie für diese Art des Coachings benötigen, sind wetterfeste Kleidung, Offenheit und Neugier, etwas Neues auszuprobieren.